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三伏天，贴三伏贴你要注意这些 |
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发布日期：2024-07-22 04:32 点击次数：53 |
每年的7-8月有三伏天气，此时有两个养生重点，一是补气，二是排毒。
三伏是一年中最热的一段时间，我们的身体会出大量的汗，气也随之而泄，人就会亏气。所以这时候要吃补气的食物。黄芪粥是最佳选择。
三伏天第二个养生重点是排毒，夏季最好的排毒外用好方就是三伏贴。
关于三伏贴众说纷纭，其实为了保健而贴，我们也可以在家自制三伏贴，方法很简单。书中写的很详细，大家可以看看，有条件的可以试一下。
关于三伏贴，有很多注意事项
1，贴时不要吹空调
2，不能贴在皮肤有创伤，湿疹，过敏的部位
3，感冒发烧，咳嗽痰黄时不可以贴
4，正在生bing的人，需要咨询医生
5，孕妇及2岁以下的儿童慎用。
6，贴的时候忌生冷，海鲜，辛辣
7，贴三伏贴当天喝玫瑰红糖茶，效果更好。
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